Inteligencia Emocional en la Familia

Inteligencia emocional en la familia

Hoy en día los padres ya son conscientes de lo importante que es el educar y desarrollar las emociones de un niño, más sin embargo a muchos se les dificulta el enseñar y educar a los más pequeños de la casa en el sentido de la inteligencia emocional, que no es más que la capacidad humana de tratar de: sentir, comprender,  controlar y transformar estados emocionales en uno mismo y en los demás

Varios estudios señalan que las relaciones interpersonales, entre estas las relaciones familiares, son una de las principales causas predictivas de la prosperidad emocional o de la felicidad. Lo curioso es que estas relaciones son también causantes de discusiones e incomodidad, estimulando las emociones negativas como la tristeza, el odio, entre otros, el secreto es obtener  inteligencia emocional, desarrollar y colocar en juego esas habilidades al momento de relacionarnos

Recientemente se han visto avances al momento de implantar la inteligencia emocional en los centros escolares, pero en realidad, donde se establece la educación emocional es en casa. Desde que venimos al mundo observamos nuestro entorno, esto incluye el trato de nuestros padres entre ellos mismos y para con nosotros, que normas resaltan y nos inculcan, definitivamente es en la familia donde se edifican las bases de las capacidades personales y sociales, es decir, las destrezas para relacionarnos con nuestro entorno.

Desde el punto de vista de uno de los pioneros de este tema el psicólogo Goleman, las relaciones humanas, la familia y el núcleo central, tienen como papel principal en el proceso de socialización es la creación de normas, reglas, pero sobre todo valores éticos y morales

Bien, los padres tenemos que ser sensatos de la influencia imponemos sobre nuestros hijos, en sus diferentes etapas los niños observan todo lo que los adultos hacemos, sobre todo el comportamiento o las actuaciones de los padres. Guiarlos en su entendimiento de las reglas, los valores y juicios es crucial para el progreso social y moral, descubrir lo beneficioso de las reglas, las buenas costumbres y el respeto por los demás para que estas sean recibidas con gusto que cierto eso de que los padres somos el claro ejemplo de la imitación

Poseemos algo de obligación en tratar de NO sembrarles nuestros miedos y creencias, nuestros deseos e ilusiones fracasados,  debemos tratar de dominar nuestros miedos, y esto exige aprender a confiar en nuestros hijos, y hacer esto es definitivamente aprender a ser padres, es justo y necesario el dejarlos crecer y nosotros ir creciendo junto con ellos, puesto que es aquí en este avance juntos donde se solidifica el vínculo de padres a hijos.

Claves para fomentar la inteligencia emocional en el área familiar  

  • Saber identificar las propias emociones:

    como lo mencionamos anteriormente los padres somos espejo para el comportamiento de nuestros hijos, por ende el paso más importante es la conciencia emocional de los padres, tener conciencia de las propias emociones y sus consecuencias, y en este punto es importante el hablar de cómo nos sentimos, de esta manera ayudamos también en el vocabulario emocional de nuestros hijos y a su vez damos un vivo ejemplo de como nosotros manejamos nuestras emociones.
  • Ayudar a los niños a controlar sus emociones:

    cuanto más temprano comencemos a trabajar en este punto mucho mejor, es muy trascendental que los hijos empiecen a conectarse con ellos mismos, para empezar a entender realmente como se sienten, y en cualquier situación del día, cualquier día o momento son ideales para poner en práctica el desarrollo de la inteligencia emocional

Aquí es importante prestar suficiente atención a las emociones tanto las positivas como las negativas, para luego poder ser capaces de reconocerlas y colocarle nombre, luego de esto es necesario indagar en lo que causa estas emociones, que ellos mismos sean capaces de reconocer que los hizo sentir de cierta manera.

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