Beneficios de la inteligencia emocional

La inteligencia emocional sabemos que es la habilidad de reconocer, entender y controlar tanto las emociones propias como las de otras personas.

Pero ¿cuáles son los beneficios de la inteligencia emocional? En realidad ¿Por qué es tan importante la inteligencia emocional para las personas?, nosotros te lo explicaremos y en ti quedará el poner todo lo que aquí leas en práctica y disfrutar de los beneficios

Incrementa el autoconocimiento y la toma de decisiones

  • Tener autoconocimiento eleva la confianza en nosotros mismos y nuestra autoestima en diferentes situaciones de nuestro día a día, también admite que las personas aprecien su sistemas de valores y creencias, pues ayuda a descubrir nuestros puntos fuertes y puntos débiles, de esta manera sabremos que hay por mejorar y esto es necesario para poder tomar mejores decisiones. Entonces podemos afirmar que mejorar la inteligencia emocional es mejorar el autoconocimiento.

  • Aumenta el rendimiento laboral

  • Cuando la inteligencia emocional es aplicada en el trabajo, resulta bastante útil en diferentes aspectos, un ejemplo de esto es que se incrementa la productividad de los empleados, mejorando significativamente el ambiente y salud laboral, los servicios de atención al cliente
  • Resguarda e impide el estrés

  • El saber llevar un control emocional nos ayuda a protegernos del estrés y hasta de a no provocarlo, imagínate por un momento una situación en tu trabajo en donde falte la empatía y no exista un control o dominio sobre las emociones que son provocadas por las continuas discusiones ya sea con tus jefes o compañeros de trabajo, a la larga estas discusiones pueden llevar a un mal ambiente en el trabajo, es decir, un ambiente estresante, y si eres tú líder, tu falta de control sobre tus emociones, lograran que tus empleados sufran tu descontrol emocional por ende el trabajo será agobiante y estresante, por esto es que es importante mantener y controlar nuestras emociones para disfrutar de un ambiente pleno libre de estrés.
  • Las relaciones interpersonales mejoran enormemente

  • Conocer tus emociones y encima entenderlas es beneficioso, pero mucho más el conocer y entender las emociones de las demás personas, pues te ayudara a solventar y a tratar de una mejor manera los conflictos con terceros, además recuerda que las relaciones de pareja por lo general suelen ser un convenio y el tomar pausa, pensar, controlar y mantener el equilibrio emocional en este tipo de situaciones donde podemos llegar a perder el control y los malos entendidos y dolores emocionales salen a flote.
  • Ayuda al desarrollo personal

  • El desarrollo personal y la inteligencia emocional se fusionan, si, algo así como decir van junticas de la mano, es más hasta los expertos en el tema de desarrollo emocional siempre brindan herramientas de inteligencia emocional, pues el desarrollo personal no puede concebirse sin tener autoconocimiento y el control de las propias emociones.
  • Amplía la motivación, ayuda a ir superando y alcanzando metas

  • Mediante varios estudios se ha demostrado que la inteligencia emocional es muy importante al momento de conseguir nuestros objetivos, la inteligencia emocional nos ayuda en momento difíciles, nos ayuda a mantenernos a flote en circunstancias en las que creemos o sentimos que desistir es la opción para a la final salir victoriosos.

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